IPB

( | )

2 V   1 2 >  
Reply to this topicStart new topic
> odchudzanie, skutecznosc,przyczynuuy tycia i in...
V
bozena_stanczyk
5.05.2009, 9:36
#1


Guru na forum


Wspiera forum
902
13-01 09
Tomaszów Maz.
1,355



http://www.poradnikzdrowie.pl/temat-miesiaca/odchudzanie/


--------------------
G?owa do góry ! :)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
madzia 61
3.12.2009, 23:18
#2


Guru na forum


Wspiera forum
2,385
11-12 07
centrum
209



http://zdrowie.onet.pl/1587234,2040,,,,5_s...styl_zycia.html


--------------------

Nigdy nie rezygnuj z marzen.Kieruj sie znakami-PAULO COELHO
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Amor
5.12.2009, 22:49
#3


Guru na forum


Wspiera forum
3,105
6-11 07
Siemianowice sl
64



Zglaszam reklamacje- moja corka na diecie Monitiniaca schudla tylko 1 kg! Stosowala ja 6 tygodni, bradzo rygorystycznie za co ja podziwialam! Sama jestem zdziwiona.....od dzis jest na d. kopenhaskiej- nie jestem zachwycona ale to tylko dwa tygodnie, zobaczymy jakie beda rezultaty!( powtarzam jej ze trzeba miec z czego chudnac - wtedy to daje efekty)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Kry?kaW1
5.12.2009, 23:08
#4


Guru na forum


Wspiera forum
1,206
12-07 07
Pozna?
12
Numer GG: 1782316



Amorku my?l? ,?e teraz po 6 tygodniach zacz?? by si? efekt.
Pozosta?e diety to niestety szybki spadek wagi ale te? jojo prawie
gwarantowane. Spróbuj przekona? córci? na kontynuacj?/je?eli w ogóle musi/
jednak na pana MM. Serdeczno?ci
(IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Amor
5.12.2009, 23:10
#5


Guru na forum


Wspiera forum
3,105
6-11 07
Siemianowice sl
64



DZieki Krysiu, probowalam przekonac ale chce tej kopenhaskiej przed swietami! Potem wroci do odzywiania Montiniacowego! Wg mnie nie musi, raczej gonie ja do cwiczen - ale len!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Maja048
5.12.2009, 23:12
#6


Guru na forum


Wspiera forum
2,236
5-11 07
Wielkopolska
25
Numer GG: 7557518



Ja w ubieg?ym roku na wiosne przesz?am na MM - "zmodyfikowane" /pami?tacie ten mój sernik bez lukru?/. Schud?am z 70 kg do 61-62 kg. Teraz nie jestem na dziecie ale pamietam o nie ??czeniu...nadal wa?? 62/63 kg jak troch? przytyj? po imprezach to jem mniej a cz??ciej...Powodzenia


--------------------
"Smutek dzielony z drug? osob? jest po?ow? smutku,rado?? dzielona z kim? drugim jest podwójn? rado?ci?"
Go to the top of the page
 
+Quote Post
anna66
8.12.2009, 19:50
#7


wykazuj?cy aktywno?? na forum
***

Zarejestrowana
81
10-07 09
podkarpackie
1,626



Maju, jak tego dokona?a??
Te? bym chcia?a schudn??, bo po sterydach troch? mi si? przyty?o.
Czyta?am o diecie MM, ale niewiele zrozumia?am, nie znam si? na dietach, nigdy nie stosowa?am.
Jak zrzuci? 5 kg?? (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
danuta maria
8.12.2009, 21:49
#8


Guru na forum


Wspiera forum
1,266
8-08 08
kujawsko-pomorskie
837
Numer GG: 6389244





Aniu, w swoim w?tku w?a?nie przed chwil? napisa?am jak? diet? zastosowa?am.
Na razie zrzuci?am 6 kg, w planie mam jeszcze ho ho ho !!!! (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)


--------------------


Go to the top of the page
 
+Quote Post
Amor
12.01.2010, 21:49
#9


Guru na forum


Wspiera forum
3,105
6-11 07
Siemianowice sl
64



ZApomnialam Wam napisac jak poszlo odchudzanie mojej Zuzy.6 tygodni byla na Montiniacu i schudla zaledwie 1 kg. Sama sie dziwilam . POtem zdecydowala sie przejsc na diete kopenhaska( 13 dni trwa) ktora miala sie skonczyc tuz przed switami. Bylam przeciwna ale co ja moge z doros?a baba pocz?c? Mog?am tylko pilnowac jej diety i przygotowywac posilki. Nawet najgorzej nie bylo bo w zyciu nie zjadla w tak krotkim czasi 5 stekow wolowych i dwoch wielkich pstragow duszonych w folii ( a prawie zadnych przypraw nie wolno!). Podziwialam jej samozaparcie bo kilkakolezanke z nia zaczelo i nie wytrwalo. Trzymaj?c sie bardzo scisle menu schudla 4,5 kg w te 13 dni. Sa tacy ktorzy chudna i 10 ale pewnie maja z czego. Osi?gnela wage 48 kg przy 161 cm i juz powiedzialam do?c!. Musze jej pilnowac bo sie boje by nie zeszla ponizej w jej zapamietaniu ... na szczescie zacz?la cwiczyc, ( na rowerku robi nieraz 2 razy po 10 km). Ja umiem ja tylko do brzuszkow namowic! Trzyma sie diety 1000 kcal ale ze ja jej przygotowuje te posilki ( wiem co je) to troche oszukam i dodam co nieco i pewnie do 1500 dochodzi. Jednak musze przyznac ze je zdrowo i dieta jest zbilansowana. Waga jest na poziomie 49- 48 kg. Szkoda ze tych pstragow juz nie chce jadac...( czekoladk? tez nie pogardzi)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
agawa
12.01.2010, 22:02
#10


Guru na forum


Wspiera forum
3,842
15-10 08
Warszawa
1,131



Amorku, Zuza ma doln? granic? normy wagowej (BMI 18,5), niech ju? dalej nie chudnie.. prosz?...


--------------------
.....wszystko mija....nawet najd?u?sza ?mija....
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Amor
12.01.2010, 22:23
#11


Guru na forum


Wspiera forum
3,105
6-11 07
Siemianowice sl
64



Wiem Agawo, pilnuje.... ona ma bardzo drobna budowe -po mnie .....choc ja w jej wieku mialam przy 164 45 kg ( czego nie mowie glosno hihi) i ona ma skolonnosc do odkladania tluszczu ja dopiero po 40( tez nie mowie glosno)Nie dam jej wiecej schudnac!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
lulu
13.01.2010, 9:43
#12


Guru na forum


Wspiera forum
2,498
7-02 08
pomorskie
327
Numer GG: 16291098



Bardzo podoba?a mi si? wypowied? Maryli Rodowicz o odchudzaniu, powiedzia?a , ?e w pewnym wieku kobieta nie powinna si? odchudza?, bo to ?le dzia?a na paszcz?. (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) Zaokr?glone kszta?ty pozwalaj? ukry? co nieco na paszczy. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Baba Jaga
13.01.2010, 12:16
#13


Guru na forum


Wspiera forum
2,364
6-11 07
Jagolandia
43



ale trzeba uwa?a? ?eby nie przegi??, bo wtedy to grozi paszczyskiem ?e ho ho i Ho (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)


--------------------
mi?dzy cisz?, a cisz? sprawy si? ko?ysz?
i id?, i p?yn? póki nie przemin? .......
Go to the top of the page
 
+Quote Post
b.angel
13.01.2010, 12:29
#14


Guru na forum


Zespó? Amazonki NET
4,849
26-06 07
gród nad mleczn?
9
Numer GG: 5536919



ksi??ycem w pe?ni grozi (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)


--------------------




.... przewróci?o si?, niech le?y ....
Go to the top of the page
 
+Quote Post
dani
13.01.2010, 12:33
#15


Guru na forum


Wspiera forum
3,708
10-07 08
okolice stolicy :-)
765
Numer GG: 9941563



Ale ?yby ten t?uszcz odk?ada? si? tylko na paszczy,to by?oby ok...
Ale on wrednie na dupsko mi w?azi...
Co on se mysli?
?e co ?
?e zmarszczek tam nie b?dzie?
(IMG:style_emoticons/default/blink.gif)


--------------------

"Chcesz roz?mieszy? Boga....Opowiedz mu o swoich planach..."
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Kris
13.01.2010, 12:34
#16


Guru na forum


Wspiera forum
904
26-06 07
Rzym
10




...to juz teraz wiem, dlaczego Baba w ciagu tych kilku dni robila wszystko

zeby mnie podtuczyc... (IMG:style_emoticons/default/unsure.gif)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Baba Jaga
13.01.2010, 13:04
#17


Guru na forum


Wspiera forum
2,364
6-11 07
Jagolandia
43



(IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) .... no i sprawa si? ryp?a


--------------------
mi?dzy cisz?, a cisz? sprawy si? ko?ysz?
i id?, i p?yn? póki nie przemin? .......
Go to the top of the page
 
+Quote Post
mag_dag
13.01.2010, 13:20
#18


Guru na forum


Zespó? Amazonki NET
5,371
6-11 07
Sosnowiec
49



ja chcia?am tylko w sprawie diety niskokalorycznej doda?, co napisa? na podstawie bada? naukowcyh Montignac w swojej ksi??ce (któr? jak i jego metod? od?ywiania polecam nadal, bo sprawdzona i skuteczna - tylko ciut cierpliwo?ci trza, a ponadto ZDROWA jest!!!)
otó? wszystkie diety polegaj?ce na ograniczeniu kalorii daj? efekty, ale krótkotrwa?e, chudnie si? owszem, ale tylko do pewnego momentu (zale?y to pewnie od wielu czynników jak d?ugo to trwa)
potem organizm, który zawsze nastawiony jest na robienie zapasów - zaczyna odk?ada? nawet z tych ledwie 1000 kalorii
i mimo, ?e jemy coraz mniej - nie chudniemy, po czym nawet zaczynamy przybiera? na wadze

po raz kolejny polecam "szczup?a bez wyrzecze?" Michel Montignac - rozdzia? o skuteczno?ci diety niskokalorycznej (innych te?)


--------------------
Gdyby mi co? przysz?o do g?owy, niech zaczeka. (Dominik Opolski)
akcja dla Alicji zako?czona sukcesem!!! - kliknij tutaj !


---><---
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Kela
13.01.2010, 13:23
#19


Guru na forum


Wspiera forum
2,384
5-11 07
lubelskie
31
Numer GG: 4948590



Po 2 tygodniach MM
moje dziecko 12- letnie - 3 kilo mniej (dieta z licznymi grzeszkami)
ja - 30 dag mniej (IMG:style_emoticons/default/wacko.gif)
mo?na si? zniech?ci???????
Go to the top of the page
 
+Quote Post
mag_dag
13.01.2010, 13:39
#20


Guru na forum


Zespó? Amazonki NET
5,371
6-11 07
Sosnowiec
49



oczywi?cie, ?e mo?na Kelu

ale my?l?, ?e nie nale?y si? zniech?ca? a? tak szybko bo
1. to zdrowy sposób od?ywiania - nie zrobisz sobie krzywdy na pewno
2. setki osób schud?y
3. inne diety i tak nie przynios?y u Ciebie skutku

to dlaczego nie by? bardziej cierpliwym i wytrwa?ym, skoro w efekcie mo?na by? szczup?ym?

wed?ug mnie jest wybór


--------------------
Gdyby mi co? przysz?o do g?owy, niech zaczeka. (Dominik Opolski)
akcja dla Alicji zako?czona sukcesem!!! - kliknij tutaj !


---><---
Go to the top of the page
 
+Quote Post

2 V   1 2 >
Reply to this topicStart new topic

 

: · ·

· · ·

: 3.04.2020 - 4:16